拒食症の克服方法

拒食症になった後、恐怖症やPTSDを併発する場合があります。その原因の１つに医療があります。特に医療従事者による脅しや恐喝的な栄養摂取の強制が行われる期間に生じやすいです。強烈な気持ちを拒食と言う食事行為に結び付けているのが拒食症なので、恐怖や心傷を作るやり方一辺倒では、拒食症を酷くするばかりか、精神心理自体を悪化させます。

拒食症になった後に拒食症やPTSDになる事があります。その原因の１つに家族があります。拒食症者が口にする数少ない飲食物に家族が混ぜ物をする等の拒食症者にはありえない食事の無理強いをした結果、家族の信頼感や安心感が崩壊します。崩壊の結果、家族を見ただけで震えだす等の恐怖症やPTSDの症状を起こす事があります。

拒食症の次に過食症になる事があります。その理由は、一般的には飢餓状態に陥った後の生物学的な防衛本能だと言われています。しかし、肝心な原因はもう１つあります。今の今まで溜まってきた記憶と気持ちです。これが過食の餌やエネルギーになるのです。

過食症を長くやっていると、普通の飲食について、どんなモノか忘れたり、諦めたりしがちです。私も忘れかけました。しかし、過食症が無くなっていく途中で、やっと真心の食事を思い出していきました。そして、思い描く健全な食事へと近づけていったのです。ですから、イメージは、自分が良くなっていく為に、とても必要です。イメージトレーニングですね。

もし、あなたが子供が摂食障害の末に、● 元気に● 笑顔で● 喜んで● 嬉しそうに● 進んで● 健康的に食べてくれる姿を目の当たりにしたら、心の内を言葉では言い表せない事でしょう。昔、２年連続で僕の娘が、川崎病が治った途端に別の感染症にかか...

摂食障害（過食症/拒食症）を寛解/克服/完治した基準は、世間/社会/職場等の自分が所属するコミュニティーの食事に関する常識/風習/押し付けに従える事ではありません。１日３食もその１つです。摂食障害という病気としての意識/脳/精神でしてしまう食事ではなく、病気ではない意識/脳/精神によって、自分で食事を主体的に行う事が、摂食障害を乗り越えた証です。

摂食障害（過食症/拒食症）の人には、摂食障害を起こす気持ちと健康な気持ちの２つがあります。摂食障害が酷くなり過ぎると、健康な気持ちを感じられない時もありますが、摂食障害と健康な気持ちが葛藤している状態もあります。

摂食障害（過食症/拒食症）をする理由になる気持ちがあります。その気持ちの多くは、表現できない、出せない、叶えられない、抑え込んだ気持ちです。摂食障害をする時、どんな気持ちなのかを感じ取り、理解する事によって、摂食障害の原因を特定し、克服していく道を作ります。

摂食障害の原因には、自分にあった適切な食べ方と食べる量が解らない事があります。主に親の子育てが原因になる事が多いです。もう一つは学校教育も入る時があります。極端で長年に渡る飲食を巡る子育てと教育によって、自分の気持ちと身体に合わせた食事が身についていない事が大きな問題です。

拒食症の原因の１つに、抑圧があります。過干渉・規律・競争・管理・制限などを強く、長期間受けると、飲食の制限やカットと結びつく事があるのです。厳しさや制限を自分に課してしまう環境や性格が災いしてしまいます。