精神疾患の共通した取り組み 多くの精神疾患/心身症に共通する原因 晴れない気持ち・トラウマ 多くの精神疾患や心身症があります。しかし、その根本原因は共通しています。気持ちがキチンと処理されずに残ってしまい、心の傷、即ちトラウマになってしまっているのです。ショックを受けたまま回復せずに、慢性化、悪化した結果が精神疾患や心身症に繋がるという流れです。 2021.08.03 精神疾患の共通した取り組み
うつ病 うつ病の原因 抑圧 出せない思いの積み重ね うつ病の原因の1つに、思いを抑圧している、思いを抑え込んでいる事があります。出さない思いは、消える事無く、溜まっていきます。もっと溜まっていくと、限られた容量の中に思いが圧縮されていきます。思いを押し殺していく為には、身体も力を使い続けるので、負担がかかります。気持ちと身体が耐えられなくなると、うつ病になります。 2021.05.27 うつ病
うつ病 うつ病の克服方法 うつ病になる人格/性格/気質/考え方を変える うつ病になるには、うつ病にな人格/性格/気質/考え方などの人となりに原因の1つがあります。たとえ人となりが環境や他人の影響だったとしてもです。人となりが、脳、心、身体の在り方、働き方、反応の仕方を作っていきます。だから人となりを変えて身体そのものの在り方と動き方を変えてしまいます。 2021.05.26 うつ病
うつ病 うつ病克服方法 うつの症状を起こす/引き金/きっかけ/原因を外す うつ病のうつ症状を起こす原因/きっかけ/引き金があります。環境、人、出来事、性格などを分析して、「私はどんな人なのか?」を理解する事が、うつの症状を改善していく為に、最初にやる事です。 2021.05.25 うつ病
精神疾患の共通した取り組み 気持ちの設定・マインドセットが精神疾患克服のカギを握る 精神疾患の種類は沢山あります。また、重症度も千差万別です。酷い時は癒しや休養、身体の治療的な措置が必要な時があります。しかし、ある程度心身を動かせる様になり、精神疾患の克服に向けて進んでいく時、意識の持ち方と働かせ方が命になります。 2021.02.05 精神疾患の共通した取り組み