うつ病 うつ病の身体と心と頭の中
「うつ病の人の心、身体、精神状態、頭の中はどんなものなのか？」という疑問にお答えした記事です。
うつ病 
過食症 過食症の原因 過食症は晴らせない思いを叶えている代替行為
過食症は、表てに出せない気持ち、叶えられていない気持ち、解消されていない気持ちを代わりに叶えたり、吐き出したりする行為です。気持ちの解消、快感、快楽、褒美、報酬、返報を感じる感覚が過食行為に置き換わっています。
パニック障害 パニック症 一人で取り組むパニック症のパニック発作克服方法と対策
パニック症の人は、日常の中でどうしても、パニック発作が起こる場所にいったり、発作が起こる何かをしなくてはいけない時があります。その時に発作を抑えたり、起こりにくくしたり、切り抜ける方法を5つに分けてお伝えします。
過食症 12年間患った過食症をたった1秒のマインドセットで完全克服・完治させた話
マインドセットや心/意識の持ち方によって、過食症を完治させた話です。意識の在り方が脳の報酬系と苦痛系の働きを変え、過食症を止める事が出来ます。意識と脳を変えるには、どんな周囲からの刺激でも感動できる心と身体を養い続ける必要があります。
精神疾患の共通した取り組み 気持ちの設定・マインドセットが精神疾患克服のカギを握る
精神疾患の種類は沢山あります。また、重症度も千差万別です。酷い時は癒しや休養、身体の治療的な措置が必要な時があります。しかし、ある程度心身を動かせる様になり、精神疾患の克服に向けて進んでいく時、意識の持ち方と働かせ方が命になります。