過食症の克服方法

摂食障害の原因には、自分にあった適切な食べ方と食べる量が解らない事があります。主に親の子育てが原因になる事が多いです。もう一つは学校教育も入る時があります。極端で長年に渡る飲食を巡る子育てと教育によって、自分の気持ちと身体に合わせた食事が身についていない事が大きな問題です。

過食嘔吐繰り返すと、胃液で歯が溶けて、抜けて、無くなります。過食症、過食嘔吐を克服するには、過食症や過食嘔吐の嫌な怖い部分をキチンと見て聞いて知って、感じきる事が必要です。抗えない過食衝動と嘔吐衝動は、危機感や恐怖感を使ってでも、解消していかないと、心と身体の両方に取り返しがつかない影響を残します。

過食症は、表てに出せない気持ち、叶えられていない気持ち、解消されていない気持ちを代わりに叶えたり、吐き出したりする行為です。気持ちの解消、快感、快楽、褒美、報酬、返報を感じる感覚が過食行為に置き換わっています。

マインドセットや心/意識の持ち方によって、過食症を完治させた話です。意識の在り方が脳の報酬系と苦痛系の働きを変え、過食症を止める事が出来ます。意識と脳を変えるには、どんな周囲からの刺激でも感動できる心と身体を養い続ける必要があります。