拒食症の原因と克服方法 愛

拒食症

拒食症になる原因の1つに愛があります。

簡単に言うと
ーーーーーーーーーーーーーーーー
他人があなたに向けてくれる想い
ーーーーーーーーーーーーーーーー
です。

気にかけてくれる受け入れてくれる

人は自分に向けてくれる絶え間ない好意的な気持ちや振る舞いによって、自分を肯定的に捉える事が出来ます。

まぁ、中には
「私は嫌われてもこの為に生きる」
と、使命感を燃やす人はいますが。

でも、基本、自分を
🌕️ 信じる
🌕️ 愛する
🌕️ 大切にする
といった事(適切な自己愛)ができていればの話です。

それか、ただの意固地か盲信かも知れません。

年齢は関係ないのですが、やはり子供の時の人間関係がとても拒食症の原因になりやすいです。

一番は親子関係。

そして友達関係、先生生徒関係。

親に愛されるから、子供は自分を肯定的に考えられる基礎を育めます。

居て良いんだ(生きてて良い)
言って良いんだ(望み願いを叶えて良い)

あなたがあなたに対して持つ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが生きる事へのポジティブな気持ち
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
です。

「あれをしたい」

楽しく、嬉しく、夢や可能性を考えながら生きる事。

創造性ですね。

挫折や落ち込みがあっても、気を取り戻せる。

でも、何かをする気力が無いと、気を持ち直せませんよね❓️

何かをする、生きる気力は、あなたがあなたを認める心から湧きます。

これが適切な自己愛です。

自分への愛を産み育てる為には、誰かに
🌕️ 愛される
🌕️ 必要とされる
🌕️ 気をかけられる
という積み重ねが必要です。

特に、親から生まれて大人になる間の子供は、親をはじめとする出会う人達との関係が、適切な自己愛を育てる為に大切です。

大きくなってからは、交際相手や結婚相手などの親密な関係も影響します。

「私って必要とされてる?愛されてる?」

🌕️ 愛している人
🌕️ 大好きな人
に対して、
⭐ 必要とされてるか
⭐ 愛されているか
等の、
「相手が私をどう思っているか?」

相手があなたをどう思っているかについてくる答えが、
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の存在意義を感じられるかどうか
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
にかかってきます。

大切な人や、誰もが、あなたを
● 何とも思わない事
● 拒否する事
が続くと、
● やる気や生きる気が無い事
● 自己否定
が長く続きますよね。

すると、食欲が無くなる時はありませんか❓️

簡単に言うと、その食欲の無さの酷いバージョンが、拒食症です。

たまにある事なら、気力を取り戻して、食欲が湧きますが、
🌕️ 無気力
🌕️ 絶望
🌕️ 悲しみ
🌕️ 自己否定
といった気力を削ぐ気持ちがずっと続くと、意識も脳もいつも傷ついてしまいます。

ここで、逆の気力が湧く方を考えてみたら、解りやすいです。

スーパーポジティブな人は、適度に良く食べて、活発に動きますよね☺️

意識も脳も、生き生き動いています。

自分以外の物事から受ける事と、あなたの意識の動き方が自分への想いと脳が変わります。

ですから、拒食症もですが、精神疾患から回復していくには、人そのものを変えていく必要があります。

何故なら、ネガティブな出来事と気持ちが、たまたま食べないという飲食に結び付いただけなのですから。

なので、例えば過食症、PTSD、境界性パーソナリティ障害など、他の精神疾患になったかも知れません。

または、例えば、拒食症の元になった精神疾患が、境界性パーソナリティ障害だったとすると

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派生した精神疾患(例:拒食症)
🔼
1番目になった精神疾患(例:境界性パーソナリティ障害)
🔼
精神疾患になる根本原因(例:親子関係)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

と言うように、『原因と結果』が、下から上に向かって階層になっている事があります。

私の場合は、『派生した精神疾患』が過食症やパニック障害でした。

ですから、拒食症から回復していくには、まず傷んだ身体の機能回復が必要です。

しかし、意識と脳を変える取り組みが、根本原因を解決して拒食衝動を起こさなくする為に絶対に必要です。

私が自分の意識や環境を変えながら良くなっていった様に、クライアントさんにもやっている様に、人そのものを変えていきます。

私の場合なら、過食をしようとは思わない、過食が必要ない自分でした。

あなたの場合なら、拒食をしようとは思わない、拒食が必要ないあなたを作ります。

そして、寛解や克服した後に、過食や拒食にかきたてられる時、自分で自分を修正して立ち直れる自分を作り続けます。

私は、自分の意識、脳、生活を変え、拒食症ではなく過食症ですが、摂食障害を完治させ、完治後も自分で何とか出来る人となりを養い続けています。

クライアントさんのゴールも、自分の意識、脳、生活をコントロールして自分で心身の健康を操れる様になる所です。

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