うつ病闘病中

うつ病

うつ病の原因 抑圧 出せない思いの積み重ね

うつ病の原因の1つに、思いを抑圧している、思いを抑え込んでいる事があります。出さない思いは、消える事無く、溜まっていきます。もっと溜まっていくと、限られた容量の中に思いが圧縮されていきます。思いを押し殺していく為には、身体も力を使い続けるので、負担がかかります。気持ちと身体が耐えられなくなると、うつ病になります。
うつ病

うつ病の身体と心と頭の中

「うつ病の人の心、身体、精神状態、頭の中はどんなものなのか?」という疑問にお答えした記事です。
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