うつ病の人と繋がりたい

うつ病の原因の１つに、思いを抑圧している、思いを抑え込んでいる事があります。出さない思いは、消える事無く、溜まっていきます。もっと溜まっていくと、限られた容量の中に思いが圧縮されていきます。思いを押し殺していく為には、身体も力を使い続けるので、負担がかかります。気持ちと身体が耐えられなくなると、うつ病になります。