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ー　医療無しで複数の精神疾患を克服したメンタルヘルスカウンセラー　ー

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- [イップスの克服とは　イップスのゴールは無数にある考え方を持つ](https://flavorofword.com/yips-808) - 突然プレイが出来なくなったり、パフォーマンスが悪くなったりすると、大概の人が症状を治して元通りのプレーに戻りた
- [境界性パーソナリティ障害とは　境界性パーソナリティ障害の「０か１００か思考」の原因](https://flavorofword.com/bpd-8-902) - 境界性パーソナリティ障害の性格には、「ゼロ百思考」というモノがあります。 善悪や持論がハッキリしていて固持しま
- [多くの精神疾患/心身症に共通する原因　晴れない気持ち・トラウマ](https://flavorofword.com/mental-illness-1000) - うつ病になりやすい体質など、先天的な部分の議論は別にして、後天的な影響によって精神疾患が発症するには、きっかけ
- [12年間患った過食症をたった1秒のマインドセットで完全克服・完治させた話](https://flavorofword.com/mindset-for-bulimia-recovery-84) - 「え？ 嘘？ たった1秒？ 一瞬で完治？」と疑ったり驚かれる方がおられるかもしれませんが、私の実体験です。 結
- [パニック症/パニック障害克服方法　再発したパニック発作の克服方法](https://flavorofword.com/panicdisorder-6-690) - パニック障害の方は、電車等で起こるパニック発作を克服して生活を取り戻す作業に対して、 不甲斐無さ 怒り 侮辱
- [恐怖症/PTSDを併発する拒食症の原因　医療行為のこじれ](https://flavorofword.com/anorexia-5-739) - 拒食症になった後に恐怖症やPTSD、またはそれらに近い状態になる事があります。 大きく２つあります。 １つは、
- [過食症の原因　激しい気持ち同士のぶつかり合い](https://flavorofword.com/bulimia-6-754) - 過食症の心理的な原因の１つには、気持ちのぶつかり合いがあります。 自分が望む事が出来ない事への 絶望 腹立ち
- [境界性パーソナリティ障害とは　境界性パーソナリティ障害の躁病の様なところ](https://flavorofword.com/bpd-7-766) - 境界性パーソナリティ障害は、躁病や躁状態の様な時があります。 しかし、境界性パーソナリティ障害と躁と明らかに分
- [摂食障害の原因/克服方法　拒食症の次に起こる過食症とは](https://flavorofword.com/eatingdisoder-623) - 拒食症の次に過食症になる事があります。 その原因は大きく分けて２つです。 栄養失調の生物としての防衛本能。 鬱
- [境界性パーソナリティー障害の克服方法　愛着の再形成と安全基地の再構築](https://flavorofword.com/bpd-6-668) - 境界性パーソナリティ障害（見捨てられ不安）は、『愛着形成』・『安全基地』を上手く築けなかった為に起こります。
- [パニック症/パニック障害　パニック発作を克服する気持ちと克服しない気持ちの衝突](https://flavorofword.com/panicdisorder-5-642) - 人は、困難なものや未知なモノほど、乗り越える気持ちと乗り越えない気持ちの２つが同居する時があります。 この２つ
- [恐怖症/PTSDを併発する拒食症の原因　家族関係/親子関係のこじれ](https://flavorofword.com/anorexia-4-679) - 拒食症になった後に恐怖症やPTSDにもなる事があります。 その原因には大きく２つあります。 ● 家族● 医療
- [気持ちの設定・マインドセットが精神疾患克服のカギを握る](https://flavorofword.com/mental-illness-mindset-59) - 精神疾患の種類は沢山あります。 また、重症度も千差万別です。 酷い時は癒しや休養、身体の治療的な措置が必要な時
- [一人で取り組むパニック症のパニック発作克服方法と対策](https://flavorofword.com/panic-disorder-control-1-132) - パニック発作が起こるけれど、どうしてもやらなきゃいけない時があります。 例えば、仕事、家事、通院など。 助けて
- [過食症の原因　過食症は晴らせない思いを叶えている代替行為](https://flavorofword.com/bulimiacause2-145) - 過食は、自分を邪魔する様な● 気持ち● 妄想● 感情● 感覚をはね除けて、● 押し通したい気持ちへ突き進む手段
- [うつ病の身体と心と頭の中](https://flavorofword.com/depressioncondition1-148) - この記事を書いたのは5月でした。五月病とか言われる季節。 そして、コロナ禍2年目。前年に続いて外出抑制ゴールデ
- [拒食症の原因と克服方法　愛](https://flavorofword.com/anorexia-215) - 拒食症になる原因の１つに愛があります。 簡単に言うとーーーーーーーーーーーーーーーー他人があなたに向けてくれる
- [パニック症/パニック障害　パニック発作が怖くて本気で子供と遊べない親御さん方へ](https://flavorofword.com/panicdisorder-153) - 例えば、かくれんぼ。 「本気で隠れられない…😵💦」「子供が隠れるまで目をおおっ
- [パニック症/パニック障害　克服方法　　身に着ける服やモノを工夫してパニック発作をおさえる](https://flavorofword.com/panicdisorder-2-158) - 少しでも発作を● 抑える● 防ぐ● 起こりにくくするという考えもありますが、そもそもきついサイズの服を着る事自
- [強く偏った親の性格が子供を境界性パーソナリティ障害にする](https://flavorofword.com/bpd-162) - それぞれの家庭には、他の家庭や世間が見ると、● おかしい● 理不尽● 非道徳的● 理屈が通ってい● 偏った価値
- [自分でパニック障害/パニック症/パニック発作の克服/寛解を目指す方法とコツ　暴露療法の現実](https://flavorofword.com/panicdisordder-166) - パニック障害の真っ只中の方々、寛解された方々。 どちらの方々でも、「いつまで発作に怯える日々が続くんだろう？」
- [境界性パーソナリティー障害の特徴と克服方法　ー自己破壊ー](https://flavorofword.com/bpd-2-171) - 境界性パーソナリティ障害の方は、目標を達成しそうになった時に、わざわざ自分で駄目にする事が多いです。 例えば、
- [境界性パーソナリティ障害の特徴と克服方法　ー行動を止めてしまうー](https://flavorofword.com/bpd-3-180) - 境界性パーソナリティ障害の人が苦痛と苦悩に苦しむ事の１つに、取り組む事に対してブレーキがかかる事です。 ● 新
- [境界性パーソナリティ障害の克服方法　人間関係の再構築/やり直し](https://flavorofword.com/bpd-4-188) - 境界性パーソナリティ障害は、その特性上、人間関係をボロボロに壊していきます。 何故、人との繋がりを壊
- [愛着障害　大人/青少年の特徴と克服方法　なぜ人との繋がりが難しいのか](https://flavorofword.com/attachmentdisorder-193) - 1️⃣ 何故、他人が良くしてくれる（してくれた）のに、 喜び（感謝）が湧かないの
- [過食嘔吐/過食症の恐ろしい後遺症　歯が溶けて抜けて無くなる](https://flavorofword.com/bulimia-200) - 過食嘔吐を続けると、歯が無くなります。 これを、酸蝕症（さんしょくしょう）と言います。 ーーーーーーーーーーー
- [拒食症の原因　家庭内不和　家庭問題](https://flavorofword.com/anorexia-2-236) - テレビ番組で観たスポーツ選手の話をもとにお話ししましょう。 この女性は、過去、重度の拒食症だった女子プロボーラ
- [拒食症の原因　抑圧　](https://flavorofword.com/anorexia-3-241) - 拒食症の原因に、『抑圧』があります。子供の時に親や先生から受けた🌕️ 過干渉&#
- [うつ病の克服方法　うつ病になる人格/性格/気質/考え方を変える](https://flavorofword.com/depression-2-252) - うつ病の人は、「真面目」だとか言われますよね。 私自身、「やる事はやる」という考え方が、僕も他人も縛っていまし
- [うつ病の原因　抑圧　出せない思いの積み重ね](https://flavorofword.com/depression-3-293) - うつ病は、ぶつけどころが無い気持ちの産物。 気持ちを表現できなさ過ぎ。 気持ちの種類には関係無く、気持ちを押さ
- [摂食障害（過食症/拒食症）をする気持ちを探して摂食障害を克服する](https://flavorofword.com/eatingudisoder-317) - 過食するにしても、拒食するにしても、お酒に走るにしても、そうする気持ちがあります。 （アルコール依存症は、薬物
- [摂食障害（過食症/拒食症）の原因　自分にあった適切な食べる量/食べ方が解らない](https://flavorofword.com/eatingdisorder-307) - 『適切な食べる量が解らない』 これは、拒食症と過食症を含めた摂食障害の問題になります。 食べる量や食べ方が解ら
- [摂食障害（過食症/拒食症）克服方法　摂食障害の気持ちと健康な気持ちを掘り起こす](https://flavorofword.com/eatingdisorder-2-339) - 摂食障害を乗り越えた方々や、快方に向かっている方々なら、知っていると思いますが、◯ 摂食障害を起こす気持ち◯
- [過食症の原因/克服　心の中の過食症を起こす気持ちと健康な気持ち](https://flavorofword.com/bulimia-2-360) - 【心の中の過食症と結びついた気持ち】 『さあ、嫌な時間が終わって待ちに待った食べる時間だ。何を食べよう、飲もう
- [親が原因のパーソナリティ障害を克服する為の親子分離](https://flavorofword.com/personalitydisorder-367) - 親の子育てからパーソナリティ障害になる事が多いです。 （ここでは、子供を育てた人を親という言葉でひとくくりにし
- [親が子供の事を褒める、喜ぶ事に潜む親の意識の問題](https://flavorofword.com/parentchildrelationship-380) - 親が子供の事を褒めたり、喜んだりする事に問題を感じたきっかけは、僕と妻では、子供への褒め方や喜び方がずれる時が
- [親の子供への嫉妬が原因の子供への怒り・躾・説教・虐待](https://flavorofword.com/parentchildrelationship-2-389) - 親が子供を、〇 怒る時〇 叱る時〇 説教する時〇 虐待する時親が子供に嫉妬している時があります。 僕は、娘がY
- [スポーツアスリートがなる摂食障害の原因/克服方法　選手の存在/生存価値感](https://flavorofword.com/eatingdisorder-3-426) - スポーツ選手は、過食症や拒食症等の摂食障害になる事があります。 拒食症から過食症になったり、過食症から拒食症に
- [気から病　気持ちが精神と身体に与える基本的な仕組みと影響](https://flavorofword.com/mentaltoilness-398) - 気持ち・精神・思考・感情は、精神的・心理的な病気や異変だけでなく、身体の病気や異変も起こします。 よく知られて
- [パーソナリティ障害の原因　親の過干渉が子供をパーソナリティ障害にする](https://flavorofword.com/personalitydisorder-2-408) - 親が日常的な過干渉を子供にし始めた時の子供の年齢が幼ければ幼い程、子供はまず愛着障害になりやすいです。 その次
- [愛着障害の原因　子供の安全基地の役割を果たせない親](https://flavorofword.com/attachmentdisorder-2-419) - 安全基地とは、子供が親との心と身体の触れ合いによって深めていく信頼関係です。 子供は、親との信頼関係によって築
- [パーソナリティ障害の原因　愛着障害がパーソナリティ障害の元になるケース](https://flavorofword.com/personalitydisorder-3-436) - 愛着障害と境界性パーソナリティ障害を患ってみて解った事は、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー幼い頃から
- [摂食障害（過食症/拒食症）克服は１日３食と他人/世間に合わせた食事が出来る事ではない](https://flavorofword.com/eatingdisorder-4-444) - 僕は、高校生まで１日３食、大学生の時は、だいたい２食。 自宅と大学が自転車で5分の近さだった事、時間を自由に使
- [過食症克服方法　過食症に耐えてくれている身体を愛する習慣](https://flavorofword.com/bulimia-3-459) - 色んな精神疾患を克服し始めた後、僕は過食症に真正面から向き合う事にしました。 向き合う為に、過食症に耐え続けて
- [境界性パーソナリティ障害の特徴/症状　怒りが止まらない/エスカレートする](https://flavorofword.com/bpd-5-474) - 優しそうな誰か気弱そうな誰か自分にとって話しやすい誰か身内子供私を気にかけてくれる人恋人自分の思いを溜めた人
- [パニック症/パニック障害克服方法　超小間切れ安心目標設定の暴露療法](https://flavorofword.com/panicdisoder-480) - 僕が何の知識も無いままに自分で独りで、パニック症を克服していった初めての方法は、今で言う暴露療法でした。 その
- [パニック症/パニック障害克服方法　本当に心から好きな事/やりたい事をする](https://flavorofword.com/panicdisoder-2-495) - 1️⃣楽しい事や好きな事で毎日が忙しく、（発作、不安、恐怖に）いちいち気にしてられ
- [愛着障害/愛着形成とは　親子関係から愛着障害/愛着形成を理解する](https://flavorofword.com/attachmentdisorder-3-506) - 子供の親との愛着形成の話を僕と娘の話をしながら説明しましょう。 娘が3歳だった時に、私は腰を悪くしました。 娘
- [愛着障害の愛着形成とは　子供は安心/信頼して安全基地に居られるか](https://flavorofword.com/attachmentdisorder-4-522) - 愛着障害への第一歩は、子供にとっての安全基地である親、家庭、家に安心、信頼して居られるかにかかっています。 子
- [子供の摂食障害（過食症/拒食症）を克服する為の親の問題/課題](https://flavorofword.com/eatingdisorder-5-533) - もし、あなたが子供が摂食障害の末に、● 元気に● 笑顔で● 喜んで● 嬉しそうに● 進んで● 健康的に食べてく
- [パニック症/パニック障害克服方法　暴露療法の環境を徹底的に整える](https://flavorofword.com/panicdisorder-3-553) - まず、昔やった私の暴露療法の環境の整え方をお話ししましょう。 仕事でもパニック発作が起こっていたので、何として
- [過食症とは　過食中/過食後の感覚とはどんなもの？](https://flavorofword.com/bulimia-4-563) - 「過食症の過食している感覚とはどんなものか❓️」 「いったい何を感じ、考えているの
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